Первый раз я вколол себе укол сам, когда родители выпендривались, мол попроси хорошо и уколю. Мне было 17. Уже не помню, что за уколы, но я знал, что они мне нужны. Уже тогда меня любые условия и шантажи запарили, так что я пошел и вколол себе укол сам. Было не просто, рука долго тряслась. Завис над моментом укола, рука так и не хотела идти в сторону задницы. Вспотел. Желание доказать родителям, что я могу обойтись без них мне сильно помогло.

Прошло много лет и я решил повторить. Мне назначили курс уколов для сращения ладьевидной кости. Вот уже 6 уколов я проколол себе и могу сказать, что сейчас делаю это очень легко. Я скорее вколю себе укол сам, чем доверю это дело кому-то. Один раз я попал немного криво и переколол повторно. Это абсолютно не больно, так что я не раздумывал ни минуты. Рекомендую попробовать, это хорошая практика силы воли, может очень пригодиться в жизни.

На всякий случай краткая инструкция как вколоть укол (не претендует на медицинскую инструкцию, использование на свой страх и риск). Можно потренироваться колоть в подушку.

1. Вымойте руки. Возьмите чистую тарелку.
2. Возьмите ватку, смочите спиртом.
3. Протрите тарелку ваткой. Протрите руки ваткой.
4. Распакуйте ампулу и шприц. Положите в тарелку. Учтите что упаковка на шприцах нестерильная и после распаковки протрите руки спиртом повторно.
5. Убедитесь, что в колпачке ампулы нет жидкости. Если есть, щелкайте по дну ампулы, пока вся жидкость не уйдет.
6. Откройте ампулу, поставьте.
7. Возьмите шприц, ногтем придерживайте иглу, откройте колпачок иглы. Если дотронулись до иглы или колпачок сорвался и вы дотронулись до носика шприца — выкидывайте шприц, берите новый.
8. Возьмите корпус шприца в безымянный и большой палец, а средним и указательным обхватите поршень (который вы будете вытягивать для набора жидкости).
9. Возьмите ампулу в левую руку, наклоните. Опустите иглу в ампулу, вытягивайте поршень. Следите за тем, чтобы игла ни во что не уперлась, иначе затупится и укол будет болезненный.
10. Закройте колпачок. Покрутите шприц вверх-вниз, гоняя большой пузырек с воздухом по маленьким. Ваша задача — собрать весь воздух в одном пузыре. После этого поверните шприц иглой вверх.
11. Мелкие пузырьки, которые застряли между шприцом и поршнем самые гадкие, хрен выгонишь. Щелкайте по шприцу щелчками указательного пальца, пока не оторвутся и не уйдут в большой пузырь. Следите за тем, чтобы колпачок иглы не отлетел, в процессе щелчков он так и норовит слететь.
12. Подведите поршень выше, выгнав большой пузырь. Убедитесь, что в шприце не осталось пузырьков. Сжимайте поршень, пока несколько(3-6) капель жидкости не выйдет.
13. Ваткой протрите предполагаемое место укола. Для этого ягодица зрительно делится на четыре равные части, и укол ставится в верхний наружный угол.

14. Снимите колпачок. Прицельтесь. Уберите мысли из головы. Представьте что это не ваше тело. Немного замахнитесь и резким, но легким движением, сделайте укол. Если игла не вошла целиком, воткните сильнее, это не больно, на удивление.
15. Медленно нажимайте на поршень, пока вся жидкость из шприца не уйдет. Я оставляю где-то миллиметр до конца хода поршня, чтобы микро пузырьки не попали мне в зад. Воздух в мышце не опасен, но вдруг вы попали в сосуд? Чтоб вы понимали, небольшой пузырек воздуха в кровеносной системе смертелен. Хотя медики опровергли эту информацию и говорят, что для летального исхода нужно загнать целый шприц воздуха, но я не хочу проверять.
16. Вытащите шприц энергичным движением, строго перпендикулярно. Если вы вытащите под углом, игла порежет ткани.
17. Вы молодец, можете гордиться собой, вы не пропадете в случае апокалипсиса!