До 18 лет мы постоянно растем, учимся, приобретаем новые навыки и умения, наблюдаем изменения в теле. Мы настроены на постоянный рост. Мы знаем, что каждый год меняемся, каждый год становимся лучше, сильнее, умнее и так далее. После 20 изменения прекращаются, мы больше не меняемся регулярно. Затем мы привыкаем к отсутствию изменений. Годы начинают лететь, а между ними ничего толком не меняется.

Проблема в том, что в детстве все эти изменения происходят сами собой. Нам не сложно меняться. Мы находимся в условиях роста, вокруг ваши друзья, которые учатся новому и демонстрируют это. Само тело меняется независимо от наших усилий, оно интуитивно поддерживает нас в атмосфере роста. Когда перестает меняться тело, у большинства людей перестает меняться и сознание.

После того, как наше тело достигло зрелости, нам требуется намного больше усилий для поддержания динамики изменений. С каждым годом все больше. Очень важно не проебать момент, чтобы для вас отсутствие изменений из года в год не стало нормой. Поддерживайте рост, отмечайте точки роста и их показания, отслеживайте рост. Сделайте рост вашей привычкой, выполняйте ежедневные упражнения на рост, хотя бы элементарные и маленькие. Например, прочитать 5 страниц книги или сделать 2 подхода с гантелей. Если вы заметили что роста не происходит — это громкий звонок, срочно требуется бросить силы на стимулирование. Если вы прозеваете этот момент, то назад дороги не будет. Вы станете старым и ваш мозг задубеет.